موضوع ع التدخين يكفينا شره

عدد المساهمات : 165 تاريخ التسجيل : 11/03/2011

بسم الله الرحمن الرحيم
السـلآلآم عليكم ورحمة الله وبركـآآته
كيفكـم حبـآآيبي ..؟ ان شـآآء الله بخيير موضوع ع التدخين يكفينا شره M18

اليـووم جـآآيبه لكم موضوع ع التدخيين ان شـآآء الله يعجبكم
المهم مـآآ اطوول عليـكم اخليـكم مع المـوضـوع

سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط موضوع ع التدخين يكفينا شره M72

أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.

آأإللة يكفينــًـــــِآ شر آلتدخين بسسً
وأنصصصصصًح آلكل يسستفيد من مووضوعككٍ آلرآئع
يسسًلمو كبر آلدنيـــًــٍـآ ..~

عدد المساهمات : 165 تاريخ التسجيل : 11/03/2011

الله يسلمك يارب
وامييين موضوع ع التدخين يكفينا شره 1476778267

موضوع مفيد يا عسل
تسلمي

عدد المساهمات : 165 تاريخ التسجيل : 11/03/2011

الله يسلمك موضوع ع التدخين يكفينا شره 1483941975